Виды пассивной гимнастики

Пассивной гимнастики существует три вида.

Первый — для восстановления нормального кровоснабжения сустава. Движения делаются со средней интенсивностью, амплитуда движения в суставе неполная. Делать не менее сотни повторений в день для каждого сустава.

Второй — для профилактики контрактур, для восстановления чувствительности методом проприоцептивного проторения. Движения делаются очень медленно, плавно, на полную амплитуду движения сустава. Делать не более 10-15 повторений в день.

Третий — для восстановления тонуса паретичных мышц. В одну сторону движение делается рывком, резко, почти в виде удара. Строго не на полную амплитуду движения! При резком растяжении мышцы она рефлекторно сокращается. Это первый шаг к восстановлению самостоятельных движений.